Estate: belle giornate, gite fuori porta, il mare…ma anche il caldo, l’afa e le scottature! Le esigenze del nostro corpo cambiano in base al clima: necessitiamo di maggiore idratazione, di riposo nelle ore piรน calde – di vacanze soprattutto… Anche la nostra pelle cambia e presenta dei bisogni diversi, ecco perchรจ รจ importante adattare la propria skincare all’estate!
Ma come cambia la nostra pelle esattamente? E come costruire una skincare routine su misura, che risponda alle sue specifiche esigenze?
Siamo qui proprio per guidarti in questo percorso per la cura e il benessere di te stessa! Mettiti comoda e preparati per scoprire Come Adattare La Skincare All’Estate.
Troverai un consiglio per ognuno dei 6 step di una skincare routine di base + alcune tip per avere una marcia in piรน!
Come cambia la nostra pelle in estate?
Ogni stagione porta con sรจ condizioni metereologiche differenti, che inevitabilmente ci coinvolgono e fanno nascere nuovi bisogni nel nostro corpo: proteggersi dal freddo o caldo, dalle precipitazioni e dall’umiditร o dal vento. Anche se ormai, come si suol dire, le mezze stagioni non esistono piรน, sicuramente l’estate รจ piรน presente e calda che mai!
Ma ora parliamo di un altro tipo di cambiamento: quello della nostra pelle in estate! Cosa le succede?
Una conseguenza tipica del caldo e dell’esposizione al sole – insieme alla salsedine se siamo al mare – รจ la disidratazione, perchรฉ sia noi che l’epidermide e gli strati sottostanti hanno bisogno di bere! Le alte temperature provocano un’intensa sudorazione e, quindi, la fuoriuscita di liquidi e minerali dai pori della pelle, lasciandola secca e screpolata.
Senza contare il fatto che un’esposizione solare scorretta andrร a causare scottature ed eritemi ad una pelle giร sprovvista delle sue barriere!
Inoltre, chi ha una pelle mista o grassa, conoscerร bene la situazione in estate: pelle lucida, pori dilatati, imperfezioni ricorrenti e chi piรน ne ha piรน ne metta. Anche qui, si tratta dell’effetto combinato di sudorazione attraverso i pori, che spesso si occludono con residui di sebo e il sudore stesso, causando gli effetti sopracitati.
Un altro caso tipico in estate รจ l’entrata in un locale o in negozio, magari dopo una bella passeggiata sotto il sole cocente. Spesso incappiamo in uno sbalzo termico considerevole, a causa dell’abuso di aria condizionata, che provoca uno stress non solo al nostro corpo, ma anche alla nostra pelle.
Dopo aver ricordato gli effetti del caldo e sole estivo sulla nostra pelle, รจ ora di scoprire cosa possiamo fare noi nella vita di tutti i giorni per limitarne le conseguenze negative.
Come costruire una skincare routine su misura per l’estate
Basta adottare alcuni piccoli accorgimenti per avere una skincare perfetta per i mesi estivi, che ci garantisca una pelle idratata, radiosa e uniforme. Ma ricordiamoci che l’idratazione proviene anche dall’interno! Cerchiamo di bere almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno, magari aggiungendo degli integratori di sali minerali, che ci offrono un doppio vantaggio: assumere le sostanze che perdiamo in modo piรน accentuato a causa dell’aumento della sudorazione e bere piรน facilmente, grazie agli aromi contenuti all’interno dei preparati!
Passiamo ora a vedere come modificare gli step della nostra skincare routine estiva.
1. Detersione
La pelle va sempre detersa, al mattino e alla sera, e soprattutto in estate, quando i pori della nostra pelle si occludono con sebo, sudore e le microparticelle di smog e altri inquinanti che si depositano su di essa.
Il nostro consiglio รจ quello di sostituire il detergente abituale con una formula piรน leggera, ideale sarebbe un detergente schiumogeno che vada a pulire in modo delicato la cute.
Chi ha la pelle piรน grassa si troverร molto bene con una formulazione in gel, rinfrescante e magari arricchita da ingredienti lenitivi, ottimi dopo l’esposizione al sole, come aloe, cetriolo e camomilla.
Per le piรน fan, la doppia detersione puรฒ essere una valida alleata, per pelli grasse e non solo.
2. Tonico
La funzione principale del tonico รจ quella di ripristinare il Ph della pelle dopo la detersione. Infatti essa produce uno squilibrio, disidratando leggermente la cute. Attenzione: se dopo esserti sciacquata il viso, la sensazione di “pelle che tira” รจ molto intensa, cambia detergente: la formulazione รจ troppo aggressiva per te.
Non si tratta di uno step fondamentale. Nonostante ciรฒ, in commercio sono presenti tonici con all’interno particolari ingredienti che hanno una funzione idratante o lenitiva. Vengono in nostro aiuto per calmare i rossori e la secchezza tipicamente estiva camomilla, calendula, aloe e centella asiatica.
3. Contorno occhi
Anche questo non รจ un passaggio essenziale, ma si rivela prezioso per la nostra skincare in estate: la zona del contorno occhi รจ piรน delicata del resto del viso, perchรฉ l’epidermide si presenta molto sottile.
Di conseguenza, i fattori atmosferici a cui siamo esposti in questo periodo saranno ancora piรน deleteri per la zona.
Basterร un semplice contorno occhi idratante per evitare irritazioni e secchezza. Quando metterlo? Prima di siero e crema, perchรจ in questo modo farร da barriera ed eviterร che essi vadano a depositarsi nella zona delicata durante l’applicazione.
4. Siero
La gamma di sieri presenti sul mercato รจ veramente amplissima, quindi andiamo dritti al sodo: ci serve qualcosa di idratante e calmante.
Per l’idratazione, cosa c’รจ di meglio dell’acido ialuronico? Funziona come un imbuto, trattenendo l’acqua all’interno senza farla disperdere, perciรฒ รจ ideale per l’estate. Due chiarimenti utili:
- Si chiama acido, ma non รจ un esfoliante, quindi puรฒ essere utilizzato tranquillamente sia al mattino che alla sera;
- Va messo come terzo step, quindi prima della crema viso;
- Consiglio bonus: applicalo sulla pelle ancora umida dopo l’applicazione del tonico per un booster di idratazione!
Come siero lenitivo e calmante, valgono sempre le stesse regole degli ingredienti citati in precedenza.
5. Crema
Step imprescindibile รจ l’applicazione di una crema che vada a nutrire in profonditร la pelle, sia al mattino che alla sera. Ci si puรฒ rivolgere ai claim doposole dopo una giornata al mare o in montagna, formulati appositamente per lenire e aiutare la cute a ripristinare il suo stato ideale. Oppure rimangono sempre validi gli ingredienti calmanti: camomilla, aloe, cetriolo, centella asiatica, calendula e molti altri.
Attenzione a scegliere una formulazione specifica per il proprio tipo di pelle, ma anche per chi ha la pelle secca รจ meglio evitare creme molto corpose e ricche di oli in questa stagione.
Una crema-gel o crema-sorbetto si presenta con un invito allettante come un bagno di freschezza.
6. Protezione solare
In estate, qualunque skincare che si rispetti prevede l’utilizzo quotidiano della protezione solare, sia al mare che in montagna o in cittร .
Nei mesi piรน bollenti dell’anno, infatti, il sole รจ molto vicino alla Terra e i suoi raggi ci raggiungono con molta piรน intensitร , per questo รจ doveroso proteggersi. Non dimentichiamo, poi, che sabbia e acqua riflettono maggiormente la luce rispetto ad altre superfici, aumentando ancora di piรน la nostra esposizione ad essa e i rischi che ne derivano.
Per questi motivi, l’SPF (Sun Protection Factor) diventa la nostra migliore amica in estate e va applicata su viso e corpo. Ne esistono tantissime, per ogni tipologia di pelle, dalle piรน leggere e acquose alle piรน consistenti. Ma attenzione: per essere protetti occorre applicarne la giusta quantitร e con la giusta frequenza.
Tips & Tricks
Prima di lasciarci, vorremmo offrirti qualche ulteriore suggerimento per avere una pelle al top nei mesi estivi:
- Acqua termale spray sempre in dotazione: fidati, รจ una vera goduria nelle giornate di caldo intenso! Basta nebulizzarne poca sul viso, anche sopra il make-up non crea danni, ed รจ subito una ventata di freschezza e sollievo, oltre ad avere una funzione lenitiva e idratante;
- Riduci al minimo gli acidi esfolianti: sono fotosensibilizzanti, ovvero rendono la pelle ancora piรน reattiva al sole; perciรฒ, soprattutto sei hai una pelle sensibile, ma lo consigliamo in ogni caso, sospendi o riduci la frequenza d’uso di questi attivi nei tuoi cosmetici;
- Opta per uno scrub meccanico: il classico gel con microgranuli, per rimuovere sporcizia e pelle morta; tranquilla, non rimuove la tua bella abbronzatura dorata, anzi la aiuta ad essere piรน omogenea. Attenta perรฒ a sceglierne uno non troppo aggressivo e a massaggiarlo con delicatezza;
- Fai scorta di maschere in tessuto! Sono imbevute di sieri super idratanti che agiscono come booster, ovvero sono concentrati e quindi danno risultati immediatamente visibili. Usala la sera, tenendola in posa anche oltre il tempo indicato sulla confezione, e il mattino dopo avrai una pelle davvero radiosa e idratata.
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